Fettabbau braucht ein leichtes Kaloriendefizit. Iss genug Protein, vermeide Crash-Diäten. Regelmäßigkeit schlägt schnellen Aktionen.
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Fettabbau braucht ein leichtes Kaloriendefizit. Iss genug Protein, vermeide Crash-Diäten. Regelmäßigkeit schlägt schnellen Aktionen.